衡水700余所中小学开展大课间体育活动“微改革”

衡水700余所中小学开展大课间体育活动“微改革”

“花样课间操”让健康活力满校园

河北日报讯（记者焦磊）每天上午大课间时，在衡水中学操场上，伴随着轻快的音乐，学生们时而挥舞双臂，时而跳跃，举手投足之间展现着青春健康之美。

“这套拉伸操是学校体育老师们编创的，从音乐选择到动作编排，加入了很多学生们喜欢的元素。”衡水中学教师高泽远说，拉伸操在大课间一经推广，深受学生们欢迎。

衡水中学将课间跑操改为拉伸操，是衡水市实施大课间体育活动“微改革”、提升育人质量的一个缩影。为进一步加强和改进学校体育工作，推进“双减”政策落地落实，今年春季开学以来，衡水市教育局在全市中小学校广泛开展大课间体育活动“微改革”，组织引导各地各中小学校通过创新调整活动形式，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展。

大课间体育活动在周一至周五的上午、下午各安排一次，每次活动时间不少于20分钟。“各地各学校坚持健康第一、五育并举，突出学生主体地位，根据学生年龄、身体素质等实际情况，突出特色，设计了形式多样、丰富多彩的活动项目。”衡水市教育局副局长苏志强介绍，学校将有氧运动、力量训练、平衡协调练习等元素有机融入大课间体育活动中，设计出了“健身操+拉伸操”“武术操+拉伸操”等活动内容，并定期变换形式，有效促进了学生身体机能、核心力量和心理素质的全面发展。

当课间操遇上中国传统武术，会擦出怎样的火花？衡水中学编创了“少年拳”武术操，马步、推掌、冲拳、踢腿、抱拳……同学们一招一式打得有模有样、气势十足。“你笑起来真好看，像春天的花一样……”每天上午大课间，伴随着《你笑起来真好看》的音乐声，衡水二中的同学们做起了新编的韵律操，大家跟随音乐整齐地律动，洋溢着青春的活力。在衡水十四中，以学生们耳熟能详的《快乐崇拜》为背景音乐，老师们自编了一套啦啦操，让学生们在运动中找到自信、得到锻炼。深州市第一中学以社团为依托，开展了武术、跳绳、健身操、桌操、戏曲广播体操等多种体育活动，鼓励学生到室外活动，放松身心、缓解疲劳……

“大课间体育活动‘微改革’不仅满足了学生多样化的运动需求，也达到了增强学生体质、激发学生活力、展示学生风采的目的。”衡水市新苑小学校长张恒说，丰富多彩的课间活动，让学生们参与体育运动的兴趣更浓了。目前，衡水市700余所中小学校已全部实施大课间体育活动“微改革”，自编自创健身操330余节。

今年，衡水市将通过实施教育教学管理、教师队伍建设、校园安全管理、师生服务保障、优化发展环境等5个方面的25项具体任务，推动学校教学环境、教学方法、课堂形态进一步优化，全面提升育人质量。